A cuiabana Enildes Correa encontrou uma solução para muitos de seus problemas quando começou a se interessar pelo yoga. Buscando autoconhecimento e cuidados holísticos com a própria saúde, ela encontrou a resposta nas terapias indianas e, desde o início de seu interesse, já foi para a Índia cerca de dez vezes.

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Ela afirma que descobriu os benefícios do silêncio e da paz interior a partir dos ensinamentos da filosofia oriental, e por isso decidiu viajar até a Índia:

“E um dos mais belos presentes que viver na Índia me deu foi descobrir a minha alma.Tomei consciência da alma – sei que existe, é real, e hoje sou íntima da minha parte imortal. A convivência com o místico sufi Kiranji me ajudou imensamente na direção de meu crescimento espiritual, da expansão da minha consciência. Então, sigo a sua recomendação: “pratique Yoga e aceite a vida”.

Como consequência, Enildes criou em 1994 o espaço Sol Auto Conhecimento, “um espaço terapêutico indiano, criado dentro de uma abordagem corporal e holística, embasado na filosofia oriental”. Ali são oferecidos cursos de yoga, palestras, workshops e educação em respiração.

Workshops que ensinam a respirar estão no currículo, e isso porque, segundo Enildes, a partir dela é possível solucionar problemas como “tensões emocionais antigas instaladas em vários níveis da expressão do nosso ser”, que “são liberadas a partir de um trabalho sistemático com a respiração”. A terapeuta afirma que muitos problemas surgem da falta de atenção que damos à esta função vital: “A respiração está lá, desde que nascemos. Mas muitas pessoas não conseguem experienciar a respiração. Respiram mecanicamente, sem a consciência da respiração”.

No último mês, Enildes viajou para São Paulo para participar da Celebração do Dia Internacional do Yoga, evento organizado pela Embaixada da Índia no Brasil e pelo Consulado Geral da Índia de São Paulo.

Na oportunidade, a escritora cuiabana presenteou o novo embaixador e o ator Marcio Garcia com seu livro ''Vida em Palavras'', feito de várias crônicas sobre suas vivências e aprendizados na Índia.

Para conhecer melhor o trabalho de Enildes e do Sol Auto Conhecimento, acesse o SITE ou busque mais informações pelo email solautoconhecimento@gmail.com.