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Quarta-feira, 22 de maio de 2024

Notícias | Saúde e Beleza

Race Bootcamp e Tonus Gym

Treinos com alta intensidade voltam a ser os mais procurados com a proximidade do final de ano

Foto: Divulgação/Reprodução

Treinos com alta intensidade voltam a ser os mais procurados com a proximidade do final de ano
Os treinos nas academias são altamente personalizados, os alunos têm objetivos e necessidades diferentes. Em geral, os resultados mais almejados são perda de peso, fortalecimento muscular, definição, ganho de músculos, prevenção contra depressão e até aumento da imunidade, entre outros. Mas, no momento, a grande procura são pelos treinos de alta intensidade porque são eficazes para as perdas de peso e gordura, e na conquista da definição corporal. O destaque ideal para esse tipo de demanda são as aulas repletas de adrenalina e prazer, oferecidas na Race Bootcamp e Tonus Gym, onde bons profissionais, com equipes atualizadas, se aperfeiçoam a cada aula para treinar o cérebro e os músculos dos alunos. Um verdadeiro laboratório de músculos!


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O circuito fitness de estúdios Race Bootcamp e Tonus Gym, em Cuiabá, é um grande aliado dos cuiabanos que procuram a excelência nos treinos e se deparam com as mesmas metodologias desta rede de academias nos grandes centros urbanos do país ao oferecerem os padrões de segurança determinados pela Organização Mundial da Saúde e diferentes treinos que juntos proporcionam uma experiência fitness completa. 
 
As experiências transformadoras do corpo em menor tempo são percebidas pelos alunos até mesmo pelos ambientes nada convencionais destes estúdios, que oferecem equipamentos e estruturas especiais, trilha sonora e cenografia que estimulam os cinco sentidos durante o treino.

“Aqui o impacto começa no visual, os treinos da Race Bootcamp acontecem em uma sala com iluminação vermelha e trilha sonora de energia impactante, alternando tiros de corrida na esteira e exercícios funcionais. Instigando o aluno a superar seus limites máximos”, explica a preparadora física Michelly Marques.
 
A Tonus Gym é um laboratório de músculos com treino curto e resultado rápido, totalmente voltado a hipertrofia muscular. O objetivo é definir e aumentar a musculatura, a força e a resistência corporal por meio de um treino coletivo e dinâmico. Para potencializar o treino foram desenvolvidos equipamentos exclusivos, como a cage – espécie de “gaiola” composta por barras, anilhas, dumbells, step deck, TRX elásticos e mini bands, diferente de tudo que já existe.
 
E a responsabilidade das academias fica ainda maior diante da instrução assertiva para garantir resultados, sem lesões ou o uso de substâncias prejudiciais à saúde. De acordo com a preparadora física Michelly Marques, é possível reduzir em meses o resultado corporal, porém a dedicação e os cuidados devem ser priorizados pelos alunos.

“O universo fitness está atrelado a ciência e a tecnologia, utilizamos sempre os novos conhecimentos nas aulas, essas descobertas são aplicadas somente nas academias que têm equipes atualizadas, bons profissionais não param de se aperfeiçoar, treinamos o cérebro e os músculos, para que nossos alunos sejam contemplados com resultados desejados. Entre os avanços em treinos mais específicos, gosto de destacar a perda de mais de 1000 calorias em apenas uma única aula repleta de adrenalina e prazer na Race Bootcamp e Tonus Gym”, garante Michelly.
 
Ainda segundo a preparadora física, alguns fatores são complementos dos exercícios para que o resultado seja alcançado.
 
“Durante o treino o aluno precisa dar resposta corporal imediata, tem que mergulhar nos exercícios, o cumprimento da carga de treino e da intensidade é peça chave, e quando termina o treino é a mente do aluno que precisa se manter em alerta, pois o bom resultado depende da alimentação saudável e até de descanso, itens que são individualmente trabalhados, e a Race contribui muito na formação desta consciência nos alunos,   é uma experiência imersiva para quem deseja ficar em forma desafiando seus limites e atingindo os melhores resultados para o corpo”, finaliza Michelly.
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