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Terça-feira, 27 de outubro de 2020

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Coluna Dicas de Saúde: Alzheimer

Autor: Marcelo Sandrini

26 Jun 2015 - 14:48

Arquivo Pessoal

Nada ainda pode vencer esta devastadora doença, mas gradativamente vamos entendendo-a, e passos vão sendo dados, para um diagnóstico de certeza cada vez mais rápido e preciso, assim como condutas que possam ser tomadas em tempo hábil, particularmente por quem tem alto risco familiar de desenvolvê-la, de se não puder ser impedido seu inicio que êle seja bem
tardio e seu curso natural de piora progressiva, bastante lentificado.

Sabe-se claramente dos benefícios dos jogos lúdicos na manutenção da memória. Melhores exemplos, o xadrez e as palavras cruzadas.

E agora surgem as opções pro ativas nesta terrível patologia.  Sete medidas que inclusas em nosso dia a dia podem lentificar a instalação dos primeiros sintomas, e dificultam a progressão da doença.

Anote:- não fumar, dieta saudável, prevenir o diabetes, controlar a pressão arterial, combater a depressão, atividade física estimulada e aumentar o nível educacional.

Incluimos ainda o não beber, ou se beber que o seja moderado, pouco, ou quase nada.

Esforço e sucesso para todos.

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